この週末は掛川マラソンを走るはずだった。
でも、二週間前に体調を崩し、
回復してから走ってみたら、体力がガタ落ちだったので、
残念ながらマラソンは見送って、
今週は家でゆっくり休む週にしよう、と考えていてた。
マラソンみたいな目標を立てると、
「2ヶ月前は走りこむ。Weeklyで40-50kmくらいのイメージ」
「月曜日は仕事前に10km、水曜日の夜にLSD 15km、週末は…」
などとスケジュールを組んで練習をする。
すると、走る、という事が義務になる。
「今朝はちょっと体が重いけど、朝5km走らなきゃ」
という感じでやるから、キツイ時がある。
正直、市民ランナーという趣味は時間がかかりすぎるから、
今回のフルで終わりにして、自分の勉強に専念しよう、
と思った事もある。
でも、フタを開けてみると、
今週の水曜日くらいから、運動がしたくてしょうがない。
朝は勉強で忙しかったのだが、何回も、皇居に行って走りたいと思った。
今日は時間があるから、雨だけど、ちょっとは走るんだと思う。
やっぱり、性格がランナー向きなのかも、って思う。
一つの目標に向けて長期計画を練って、
そのプラン通り、もしくはそれ以上の努力をする。
体調や忙しさに応じて柔軟に対応するけど、大枠は外さない。
細かい間違えは気にせず、ひたすらポジティブ。
最初のペースはゆっくりでも、長く進み続けるための努力をする。
辛い時は無理せず耐えて、楽になったら一気に前へ進む。
スタート前にすでに始まっていて、ゴール後でも終わらない。
うん、きっと5年後も10年後も走ってるんだろうなーと思う。
でも、二週間前に体調を崩し、
回復してから走ってみたら、体力がガタ落ちだったので、
残念ながらマラソンは見送って、
今週は家でゆっくり休む週にしよう、と考えていてた。
マラソンみたいな目標を立てると、
「2ヶ月前は走りこむ。Weeklyで40-50kmくらいのイメージ」
「月曜日は仕事前に10km、水曜日の夜にLSD 15km、週末は…」
などとスケジュールを組んで練習をする。
すると、走る、という事が義務になる。
「今朝はちょっと体が重いけど、朝5km走らなきゃ」
という感じでやるから、キツイ時がある。
正直、市民ランナーという趣味は時間がかかりすぎるから、
今回のフルで終わりにして、自分の勉強に専念しよう、
と思った事もある。
でも、フタを開けてみると、
今週の水曜日くらいから、運動がしたくてしょうがない。
朝は勉強で忙しかったのだが、何回も、皇居に行って走りたいと思った。
今日は時間があるから、雨だけど、ちょっとは走るんだと思う。
やっぱり、性格がランナー向きなのかも、って思う。
一つの目標に向けて長期計画を練って、
そのプラン通り、もしくはそれ以上の努力をする。
体調や忙しさに応じて柔軟に対応するけど、大枠は外さない。
細かい間違えは気にせず、ひたすらポジティブ。
最初のペースはゆっくりでも、長く進み続けるための努力をする。
辛い時は無理せず耐えて、楽になったら一気に前へ進む。
スタート前にすでに始まっていて、ゴール後でも終わらない。
うん、きっと5年後も10年後も走ってるんだろうなーと思う。
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