このブログを訪問してくれる人が、昨日一日で48人もいた。
僕のことを気にかけてくれる人の存在を感じられるだけで、
すごく元気が出ます。
さて、最近ですが、色々と復調の兆しが見えてきました。
少し自分を冷静に見つめ直してみると、
まず、生活リズムがぐちゃぐちゃだったんですかね。
留学前半は、ヨーロッパ人のやり方に合わせるように生活をしてて、
彼らがクラブに行こうと言えば、深夜何時まででも行く生活。
だから、朝起きる時間もだらだら。
でも、僕が彼らと同様の体力で生活できるはずはなく、
どこかで壁にブチ当たってた。
彼ら流にやる事で、彼らなりの価値観（もしくはERASMUSの独特の価値観）は結構分かったし、
それなりに得る物もあったけど、
これからは年末休暇もあるし、
自分流のやり方、
自分にとって最適なやり方に戻していこうと思う。
今の僕には、
規則ただしい生活をし、そこそこの運動をし、
健康を維持しながら仕事をしていくのがベストだと思われる。
だから、夜は１２時、最悪でも１時には寝て、
運動も定期的にし、
食生活もバランスを取っていこうと思う。
Their wayでCultureを学んだ後に、
Doing it my wayでどこまで色々できるかを考えて、
My new wayを作れれば良いな～と思う。
あとは、多くのロールモデルを見る事。
日々のコンディションを維持するために、
例えばスポーツ選手がどんな事をやるのか、
Youtubeでドキュメンタリーなんかを見る。
特にイチローのドキュメンタリーは、
とてもMotivatingなので、ここで紹介します。
長期戦を戦う上での、気持ちの持ち方、とても参考になります：
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